Em alguns momentos da vida, nos deparamos com uma série de desafios acontecendo ao mesmo tempo.
Períodos de mudança são um exemplo clássico. Não falo apenas de mudança de país, mas também de mudança de apartamento, de emprego, de relacionamento, de comportamento.
Muitas decisões precisam ser tomadas em um curto período de tempo. Isso gera um monte de sentimentos: a insegurança associada ao receio de fazer escolhas erradas, medos e ansiedades sobre o futuro, além da necessidade de adaptação constante ao novo.
No meio de tudo isso, nossa vida não para. O dia a dia continua com suas demandas, família e amigos podem precisar de nossa ajuda e nós ainda temos dificuldades e problemas próprios.
Por isso, gostaria de te lembrar: é importante nessas fases, parar e reconhecer tudo que está acontecendo e todos os movimentos que você está precisando fazer.
Às vezes, quando ficamos apenas no modo resolução de problemas, esquecemos de olhar para dentro e não validamos tudo aquilo que estamos sentindo. Sem fazer isso, não nos damos oportunidade de pedir ajuda, de dar uma pausa e de se recuperar.
Faz sentido para você?
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