Adaptação
O seu corpo fala… mas será que você está ouvindo?
Mudanças, inseguranças e saudade podem se transformar em sintomas físicos ao longo do processo de adaptação no exterior. Entenda no post.
Blog
Compartilho aqui algumas reflexões sobre temas que permeiam o universo de imigrantes e expatriados como adaptação, vida e trabalho no exterior, sensação de não pertencimento, relacionamentos pessoais e familiares, dentre outros.
Espero que você encontre acolhimento nestes textos e saiba que não está sozinha(o) em seus desafios de morar fora. Boa leitura!
Adaptação
A importância da terapia no exterior para sua saúde mental e adaptação
A vida fora do país exige muito da gente. E tem horas que nem a saudade, nem o idioma, nem os desafios práticos explicam o
Vida no exterior
Morar fora foi uma conquista, mas por que não me sinto totalmente realizado?
Morar fora sempre pareceu um sonho. Conquistar o visto, o emprego, a casa em outro país – tudo isso exigiu coragem, planejamento, energia. Então por
Vida no exterior
Seja gentil com você, viver fora do país de origem exige mais do que parece
A pressão para dar conta de tudo no exterior pode gerar culpa e exaustão, mas a vida fora do país de origem exige mais do
Adaptação
Resiliência não é sobre aguentar tudo
Ser resiliente não significa suportar tudo sem descanso, envolve reconhecer limites e validar dificuldades. Entenda no post.
Vida no exterior
Morar fora tem disso: querer se teletransportar em datas importantes
Datas importantes podem intensificar a saudade e a sensação de ausência. Entenda no post de hoje.
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