Adaptação
A importância da terapia no exterior para sua saúde mental e adaptação
A vida fora do país exige muito da gente. E tem horas que nem a saudade, nem o idioma, nem os desafios práticos explicam o
Blog
Compartilho aqui algumas reflexões sobre temas que permeiam o universo de imigrantes e expatriados como adaptação, vida e trabalho no exterior, sensação de não pertencimento, relacionamentos pessoais e familiares, dentre outros.
Espero que você encontre acolhimento nestes textos e saiba que não está sozinha(o) em seus desafios de morar fora. Boa leitura!
Vida no exterior
Morar fora foi uma conquista, mas por que não me sinto totalmente realizado?
Morar fora sempre pareceu um sonho. Conquistar o visto, o emprego, a casa em outro país – tudo isso exigiu coragem, planejamento, energia. Então por
Vida no exterior
Seja gentil com você, viver fora do país de origem exige mais do que parece
A pressão para dar conta de tudo no exterior pode gerar culpa e exaustão, mas a vida fora do país de origem exige mais do
Relacionamentos no exterior
Nem todo brasileiro vai ser seu melhor amigo e tá tudo bem
A proximidade cultural pode facilitar conexões iniciais, mas a afinidade vai além da origem. Leia mais e entenda.
Adaptação
Resiliência não é sobre aguentar tudo
Ser resiliente não significa suportar tudo sem descanso, envolve reconhecer limites e validar dificuldades. Entenda no post.
Adaptação
Mudar planos não é fracassar, é se adaptar
Planos podem mudar ao longo do caminho e isso pode gerar dúvidas sobre escolhas e identidade, mas isso não é o fim. Leia mais.
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