Já reparou como nossas metas focam sempre no resultado final e pouco no processo?
Como elas, apesar de importantes para nosso desenvolvimento, muitas vezes causam frustração?
E se a gente pudesse experimentar um novo jeito de pensar nossas metas, usando uma abordagem mais realista e humana?
Em vez de focar apenas no resultado final, minha proposta é que você também:
- Foque no progresso
- Comemore as pequenas vitórias
- Estabeleça objetivos de acordo com sua realidade atual
Seguindo essa linha, nós passamos a valorizar cada passo por si só, e não apenas como um meio para um fim.
Por exemplo:
Em vez de: Atingir a fluência no novo idioma em 1 ano.
Considere: Assimilar o idioma aos poucos e respeitar meu tempo para o aprendizado, entendendo que o aprendizado é constante.
Metas mais humanas e realistas são aquelas que nos permitem crescer de forma constante, respeitar nossas limitações e celebrar cada pequena conquista no caminho.
Elas não são sobre perfeição, mas sobre evolução contínua e bem-estar.
Se precisar de ajuda, estou aqui. Você pode agendar uma conversa inicial gratuita de 15 minutos comigo aqui.
