Adaptação
Resiliência não é sobre aguentar tudo
Ser resiliente não significa suportar tudo sem descanso, envolve reconhecer limites e validar dificuldades. Entenda no post.
Blog
Compartilho aqui algumas reflexões sobre temas que permeiam o universo de imigrantes e expatriados como adaptação, vida e trabalho no exterior, sensação de não pertencimento, relacionamentos pessoais e familiares, dentre outros.
Espero que você encontre acolhimento nestes textos e saiba que não está sozinha(o) em seus desafios de morar fora. Boa leitura!
Adaptação
Mudar planos não é fracassar, é se adaptar
Planos podem mudar ao longo do caminho e isso pode gerar dúvidas sobre escolhas e identidade, mas isso não é o fim. Leia mais.
Adaptação
Pensar em voltar para o Brasil faz parte da jornada
Se a ideia de voltar surgiu, ela merece ser escutada. Descubra como olhar para esse movimento sem se julgar. Leia no post.
Adaptação
Morar fora é uma mudança externa que te transforma por dentro
Morar fora convida a deixar para trás velhos papéis e escolher quem você quer ser. Entenda por que essa jornada é tão transformadora no post
Adaptação
Voltar de vez ao Brasil: Você já flertou com essa ideia?
Entre a saudade e o presente, a ideia de voltar ao Brasil pode trazer pistas valiosas sobre seus desejos e prioridades. Entenda nesse post.
Adaptação
Profissionais da Saúde e a Revalidação do Diploma: Entre Desafios e Escolhas
Profissionais da saúde vivem desafios únicos fora do Brasil. A revalidação do diploma pode ser também um convite à reflexão. Entenda no post de hoje.
Adaptação
FOMO no exterior: Como lidar com o medo de ficar de fora
FOMO é mais que medo de perder algo. Entenda como identificar e lidar com esse sentimento para viver melhor no exterior. Confira no post de
Adaptação
Onde é meu lugar?
Quem mora fora sabe: a sensação de não pertencer pode ser uma constante. Mas, não precisa necessariamente ser algo ruim. Te convido a refletir sobre
Adaptação
A busca por uma nova casa e os impactos na saúde mental
A procura por um novo lar tende a nos deixar inseguros, apreensivos e frustrados. Leia mais no post de hoje.
Adaptação
Quando é o momento certo para ser mãe no exterior?
Desejo de maternidade no exterior: vamos falar sobre isso?
Adaptação
Quando a gente se muda pelo outro, como fica nosso eu?
Mudar para o exterior por outra pessoa é um movimento comum de imigrantes que pode despertar alguns sentimentos desconfortáveis. Leia mais.
Adaptação
Não se cobre por não saber como tudo funciona
Quando a gente se muda para outro país precisa aprender (quase) tudo de novo. Se você se cobra para saber tudo o tempo todo, esse
Adaptação
Morar no exterior: vida perfeita x vida possível
A vida perfeita nem sempre é possível. Este texto é um convite para você refletir sobre o tema.
Adaptação
Morar fora não é igual para todo mundo.
Você já comparou sua experiência de morar fora com de algum conhecido e se sentiu mal por isso?
Se sim, este texto é pra
Adaptação
3 anos morando fora e ainda não me adaptei. E agora?
A adaptação é uma das queixas mais comuns de quem mora fora. No post de hoje, falamos um pouco mais sobre o tema.
Adaptação
Como estabelecer metas realistas morando no exterior
Uma prática comum de quem decide morar em outro país é definir objetivos durante essa nova fase da vida. Mas é preciso ter cuidado na
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