Família
O sentimento que acompanha alguns pais ao criar filhos no exterior
Construir uma família no exterior é uma jornada cheia de desafios. Neste post, vamos falar sobre a distância com familiares. Espero que te ajude!
Blog
Compartilho aqui algumas reflexões sobre temas que permeiam o universo de imigrantes e expatriados como adaptação, vida e trabalho no exterior, sensação de não pertencimento, relacionamentos pessoais e familiares, dentre outros.
Espero que você encontre acolhimento nestes textos e saiba que não está sozinha(o) em seus desafios de morar fora. Boa leitura!
Adaptação
Quando a gente se muda pelo outro, como fica nosso eu?
Mudar para o exterior por outra pessoa é um movimento comum de imigrantes que pode despertar alguns sentimentos desconfortáveis. Leia mais.
Relacionamentos no exterior
Desafios de um relacionamento intercultural
Neste post, vamos explorar algumas das dificuldades comuns em relacionamentos interculturais, mas esquecidas, muitas vezes.
Vida no exterior
Você se sente inferior ao se comparar com outros imigrantes?
A comparação com outras pessoas costuma gerar muita tristeza e frustração. Por isso, eu gostaria de te convidar para refletir sobre o tema.
Vida no exterior
Não sou feliz aqui e penso em voltar ao Brasil. O que fazer?
Muitos expatriados e imigrantes flertam constantemente com a ideia de voltar ao Brasil. Mas o que fazer quando ela surge?
Trabalho no Exterior
Será que sua autocobrança não está mascarando seu progresso profissional?
Para responder essa pergunta, eu trouxe um exercício que gosto muito e costuma ajudar meus clientes. Boa leitura!
Vida no exterior
Você reconhece o tamanho dos desafios que está enfrentando?
Quando os desafios se somam, é importante olharmos com empatia para dentro de nós mesmos. O post de hoje é sobre isso.
Vida no exterior
Quando a gente deixa de se sentir estrangeiro?
Você gostaria de saber a resposta para essa pergunta? Então venha ler a reflexão que trago aqui.
Adaptação
Não se cobre por não saber como tudo funciona
Quando a gente se muda para outro país precisa aprender (quase) tudo de novo. Se você se cobra para saber tudo o tempo todo, esse
Adaptação
Morar no exterior: vida perfeita x vida possível
A vida perfeita nem sempre é possível. Este texto é um convite para você refletir sobre o tema.
Minha jornada
Um pouco da minha história
Este texto é pra te contar um pouco da minha história, como me formei psicóloga e cheguei até aqui. Uma jornada com muitas alegrias.
Vida no exterior
Das culpas que carregamos: morar fora com pais idosos
O sentimento de culpa tende a fazer da vida de muita gente que mora fora. Mas é possível aprender a conviver com ele.
Vida no exterior
Você se permite sentir as emoções que fazem parte da imigração?
A vida no exterior pode ser uma montanha russa. Permitir-se sentir os mais diferentes sentimentos é importante nessa jornada. Leia mais na sequência.
Adaptação
Morar fora não é igual para todo mundo.
Você já comparou sua experiência de morar fora com de algum conhecido e se sentiu mal por isso?
Se sim, este texto é pra
Idioma
Você se sente diferente falando outro idioma?
Você sente que sua personalidade muda ao falar um outro idioma? Este post é um convite para refletir sobre o tema.
Vida no exterior
O luto de deixar uma versão nossa para trás
Recomeçar a vida em outro lugar requer deixar para trás elementos da nossa vida e história que nem sempre gostaríamos de nos desfazer.
Adaptação
3 anos morando fora e ainda não me adaptei. E agora?
A adaptação é uma das queixas mais comuns de quem mora fora. No post de hoje, falamos um pouco mais sobre o tema.
Adaptação
Como estabelecer metas realistas morando no exterior
Uma prática comum de quem decide morar em outro país é definir objetivos durante essa nova fase da vida. Mas é preciso ter cuidado na
Trabalho no Exterior
Burnout no exterior: o que você precisa saber
A Síndrome de Burnout é uma doença reconhecida pela OMS em crescimento ao redor do mundo. Para expatriados e imigrantes, ganha contornos únicos. Saiba mais
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