Quando nos mudamos para outro país, temos ideias e planos na nossa cabeça que nem sempre se realizam como esperávamos. O tempo para se adaptar pode ser uma dessas expectativas que acaba se tornando frustrada quando vemos que após 2, 3, 4 ou mais anos ainda não nos sentimos plenamente adaptados.
Na verdade, o processo de adaptação envolve muitos aspectos diferentes, que têm níveis de importância e dificuldades diferentes para cada um de nós. Só para citar alguns, pense que quando você muda para um novo país, você precisa se adaptar a muitas coisas como o clima, o convívio com outras pessoas e a vida profissional. Além disso, é preciso entender o jeito de ser das pessoas nesse local, aprender o idioma e lidar com as burocracias. E não para por aí. A alimentação, o sistema de saúde, as regras de trânsito, o mercado imobiliários e os costumes e hábitos locais são fatores que influenciam sua adaptação.
Ou seja, se olharmos para o processo de adaptação no exterior de uma forma superficial, não vamos conseguir enxergar todas as nuances e desafios que fazem parte dessa fase. E aí, pode parecer que o processo é bem mais simples do que realmente é.
Então, eu preciso te dizer que, na prática, é muito comum que as pessoas não se sintam adaptadas mesmo morando há alguns anos no país. Mas vale ressaltar: se o sentimento de não se sentir adaptada(o) está atrapalhando sua vida, existem formas de lidar melhor com esse processo. Procurar ajuda terapêutica é uma delas, e pode trazer mais leveza, conforto e confiança para você passar por esse processo.
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